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1、首先拍子要顺手。
顺手的拍子才是好拍子，别人的感觉永远是别人的。
2、合适的磅数范围。
一般业余爱好者20磅可以了，20以下没法打对抗。太软。 水平高一些的，上23/24，
再高一些26-28。 专业的上30和以上。说的是真的拍子，假冒的上不了这么高。

3、高磅数和低磅数的区分。
25以上算高磅，25以下算低磅吧。

4、高磅数的性能特点。

磅数高，拍线拉的紧，刚性增大，但是弹性减小。对于羽毛球的作用主要来源于球拍的整
体挥动速度而不是拍线、拍杆的反弹。球拍和球之间的作用强烈，反弹加速度很大，能量
可以快速转换。羽毛球的初速度快。

5、为什么职业运动员选择高磅。

羽毛球运动不是对抗性的接触运动，所以不要求力的大小。比赛唯一的目的就是在对手碰
到球之前把球打在地板上（如果你能做到这一点，就不用打到对手身上和让对手自己打下
网了）。国际比赛中其实比的是速度，人和球的速度，而不是力量。力量是为速度服务的
。 也就是说，用最少的时间把球打在地板上。这包括两点：回球的飞行时间和使球改变方
向的时间（接触回弹时间）。

如何减少回球的飞行时间？由于球的飞行是一个负加速度不断增加的自由减速过程，所以
提高初速是唯一的。对于一个固定质量的物体，要改变它的运动方向和速度，就要给它一
个作用力，接触的过程就是能量转换的过程。其实这个过程是很复杂的，球的减速、停止
、加速、翻转、加速、再减速。羽毛球有它独特的运动规律。这里我们不说威力大小，不
说弹性好坏，因为这都是不能量化的，我们说可以量化的速度和时间。我们的目的就是用
尽可能少的时间把尽可能多的能量传递到球上去（前提是有正确的方向）。

低磅数的拍子，拍线的纵向和横向变形大，反弹过程花费时间长，能量消耗在线的弹性变
形和恢复中的多，传递比例小，所以在增大接触时间的同时不能得到大的初速度。这都是
不利的。实际上，有经验的人都有体会。低磅数的拍子在发力上总有滞后，有力不从心的
感觉。而高磅数的拍子在进攻和防守上反应快速，落点好的自己都吃惊。

增大球拍的挥动速度也可以增加初速，减少飞行时间，但是不能减少接触时间。

因此，职业运动员要选择高磅。因为高磅可以比低磅缩短哪怕是0.几秒的时间，高手相搏
，宝贵的时间最能体现出来。 简单的逻辑，因为高磅好，所以国家队选择高磅。

6、你能上高磅吗？

高磅的控制能力要求强，因为几乎是直来直去的，力和方向的改变很明显。手腕需要微妙
的变化（假动作的假就在微妙上）。如果不能适应，球路无法控制，还容易伤手腕。看国
际比赛，球打在拍子上都是象打在木板上的声音。

业余选手实际上很多情况下是在追球跑，所以动作都不充分、不到位。如果要达到同样的
回球目的必然在击球瞬间要花比职业选手更短的时间，况且还达不到。这时用高磅数的拍
子会受到更大的伤害。国手有90%以上的时间都是主动击球。主动击球的意思是头脑清醒、
有目的性、有意识、动作不变形。能有2/3的时间做到主动击球就是高手了，如果你能做到
的话，可以上高磅了。

另一方面，如果业余选手跑动不到位，击球不准，高磅只要抡在框上，准断。如果拉线没
准，技术不过关，拉变形和拉断也是常有的。从拍子的安全考虑，还是谨慎好。

如果和业余选手打，不用在乎那0.几秒。

7、我的经验。

我自己的经验，25-26就可以了。我感觉到28才象木板。25/26对于我正合适。24还凑合，
22就有点吃力了。因为我是打拉吊突击的，防守要求快速打空挡，软的拍子控球不好（这
里软包括线松和杆软）。所以我喜欢iso800和cab20，ti10有些吃力。如果一定要选的话，
我选ti10r或3u的ti10。mp100我也打不惯。

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8、补充。

不知是自己水平提高了还是怎么的，现在打ti10很舒服，上65ti的线26磅就已经啪啪的响
了。

明显的出球速度快了很多，杀球，吊球，推球，基本能差半米左右，以前一些球现在都不
太能反应过来了。杀球时基本是出拍即落，走直线。手上一点停滞的感觉都没有。

速度和线有关。用65的线，手上还有拍线凹进回弹的感觉，用65ti就没有。

速度和磅数有关。65线上28磅时杀球和平抽感觉最爽。

感觉和拍子有关。20的拍子因为拍面小，高磅其实并不好。800的软也发挥不了威力。ti0
最舒服，mp100略微有些坠手。

感觉和2u、3u没太大关系。实际上，很多人过分夸大3u的优点，不过是心理作用。其实主
要还是头尾的重量分布产生影响，觉得2u的头重，挥不动。我也不用3u，也不截拍柄，也
不填重物，也不多绑护手胶，只是在绑护手胶之前在拍柄上拧3、4个小螺钉，这样感觉就
好多了。

郭晓宏拍子都是30磅的，看他打球，明显就是没有什么发力动作，就是球速快。不过我可
没敢上那么高，心疼拍子。

所以，如果你水平一直上不去，换换拍线，上上高磅，也许会有意外的惊喜呢。

再继续转贴回复：
首先，我现在的磅数是25/26，或者26/27，不像以前那样过分追求高磅了，这个认识来自
于前些时候和一位以前受过专业训练的朋友打球，他拿起我的拍子打了一会儿，说太紧了
，打不动，他自己的拍子不知什么杂牌，拉的松蓬蓬的，结果没见怎么影响发挥。于是反
思那么追求高磅必要么？不如选一个自己认为舒服的磅数，保持使用。如果专业选手都用
30磅以上，那么赵剑华、孙俊用的BORON2根本上不了那磅数，自己也真的没必要~
再来谈谈低磅数，拍子的弦面下凹增加，这样一来，球和拍面的接触点就远离（滞后）了
拍平面，磅数越低，滞后越大，结果会给选手造成感觉上的错误，因为选手出球控制拍面
角度时，是以预计的角度击球，但是由于滞后，真正的接触球时，不再是事先预计的那样
，所以会产生误差。结果无论在球的纵深上还是在方向上，都容易出现偏差。
再者，磅数低，球在拍面滞留时间将越长，作用力越柔和，这对于羽毛球这种需要翻转调
头的东西来讲，受力不均的程度会增加，球托掉头后会产生摇摆，飞行初段将不稳定，势
必影响方向。
而高磅时，以上的情况会大大改善。

从能量转换角度来讲，线的松紧对传递到球的能量不会有太大影响，球所获得的速度更大
程度上取决于拍子和球的质量以及拍子的初速度。另外我认为，有人说如果线太紧容易得
网球肘和受伤，这纯粹是扯谈~~

继续转：
上高磅数线的拍，原本是为了追求发力后的一致性，能减少 发力---拍面型变---拍杆型变
，在满状态打击出球，回复原状的一致，减少那种“滞”感。但拍线上到28或更高，简直
就是在自杀，没有驱使驾驭的感受，反而感到是种受罪，声音木木的，球的控制能力也是
明显下降，找不着北的情况多了。我那只MP100（CP）用了30磅，上帝，不能忍受。而且线
的寿命也是短命。
高手用拍是驾驭，我见过两省队退役的，还有一国家青年队下来的人，用拍不见得讲究，
线也在24-25左右，但手--臂---腰的协同发力是惊人的，爆发力瞬间就感到震惊。但控制
是绝对好的。有指哪打哪的游刃有余。看来还是技术更重要，他们拿个普通的不能再普通
的拍，也能让人吃鸭蛋。不服不行啊。

继续转：
以下文章为“YY”公司内部资料：
高张力的目的
提高球拍拍手张力的主要作用是：增强球拍拍面的“镜面反射原理”精确度，从而提升球
拍的方向控制性能，同时也提高了击球时的音响效果。
但与此同时，却大大的减低了拍线的反弹能力，影响了回击球的发射初速度和最终飞行距
离。因而减弱了回球的攻击力，并且会消耗球员更多的体力。
对同一支球拍而言，提高拉线张力的实质是以其力量性能换取控制性能。而球拍自身的总
体性能并不会因拉线张力的提高而相应提高。

拉横线时的特别处理
由于拍框头部的五条横线和底部的四条横线的长度相对较短，在高张力状况下拍线会过早
失效，为改善这九条横线对击球甜区反弹性能的贡献，头部的五条横线的拉线张力无需高
于25磅，底部的四条横线的拉线张力无需高于28磅，经过这种特别的减磅处理，有助于扩
大击球甜区的面积，并以提高拍线的响应性能和耐用性。

呵呵~~一家之谈~但可鉴玉~~

看来楼主是高手啊
什么时候切磋一下啊
15801793414

的确LZ是个高手。。我之前在厦门打球的时候。最多的也就见过拉到26磅的。再上去的大不了。。我一般在23-24磅。但是打久了会有点软了。