前提出色的身体素质
加内特的身体素质大家有目共睹：弹跳和爆发力方面，据说他可以连续摸到篮板的上沿；另外，他的滞空也丝毫不逊于科比；再加上比自己身高还长的臂展，加内特的后仰跳投在NBA无人能防便可以理解了。
但是，后仰跳投并不是在球场的任何位置和任何时间都能有效地发挥其作用，一般说来，在三秒区附近、45度的范围内是最佳地点（可转身至底线，也可转身至罚球线附近），一对一背身单打，用假动作将对手晃开之后后仰跳投，便是成功率最高的。
由于后仰跳投这个动作本身是向后跃起，转身的时候需要在空中调整自己身体的位置，所以，良好的腰腹力量和腿部力量是这个动作的前提。
步骤 一转二晃三投
由于加内特的位置是大前锋/中锋，所以，当他接球时便处于45度、三秒区附近的位置，正对或者背对防守球员。
1.面向防守球员，通过一次运球（假设右手），跨出左腿（左手运球，跨出右腿）佯装突破，同时右腿后撤，此时用身体顶住防守球员，同时左臂张开防止被抢断；
2.然后侧步转身，以右脚为轴，将身体调整为背对防守；
3.接下来向左晃动肩部与头部（先左后右两次晃动则是左转身）做出假动作；
4.右腿向身体左前方跨出，向左转身并向后起跳，空中调整身体位置，此时投篮动作已经是后仰跳投了。
要领身体重心和节奏
如果将他这个转身动作慢放的话，你会发现他是在身体完全背对着防守球员时做出晃人的动作，此时他的重心正好在两腿之间，可随时调整至左脚或右脚。再者，他会观察对手的位置，然后提前判断转身的方向以及晃动次数，动作有节奏并一气呵成。
注：练习要领：通过仰卧起坐练习腰腹力量；练习转身的步伐以掌握晃动的节奏；提高正面跳投的命中率。
呵呵，我比较喜欢的招数。